[Giới thiệu] Hiyayakko - Món đậu phụ lạnh

[kei_itsumo]

Ui, thế sao các sư thâm niên toàn béo tốt bệ vệ thế nhỉ

Đậu hủ làm từ đậu nành, nhiều đạm ko mập mới lạ. Những ai ăn chay mà không vận động sẽ béo mập vì thành phần dinh dưỡng của các món chay Đa số là tinh bột đường. Carbonhydrate cao thì ko béo mới lạ.

[Ngọc_san]

Bên em là đi chợ Nhật và Hàn bán nguyên liệu nhiều lắm nua về làm thôi vừa ngon vừa rẻ ra tiệm chi cho nó mắc. Mà đậu hủ tươi ngon mềm trắng phau phau nhìn thích cực. Mà món này ăn chiên đâu có ngon. Mà ss ăn nghe mùi hôi dầu là do chiên dầu cũ á chiên đi chiên lại ăn vào nhiều ung thư cá chắc luôn.
Em ko ăn lạnh món này mà hâm nóng nó lên ăn không hoặc với cơm natto~

ss chả biết nữa nhưng tiệm mình đi đâu phải tiệm theo p/c Nhật đâu mà người Nhật họ chọn đầu vào với khâu chế biến kỹ lắm mà:41-QQ:. Cái ss nói mùi lên dầu ko phải món chiên Kei à mà là món "da trắng vỗ bì bạch" lun, họ cho vô soup á. Cái con cá bào bán ở ngoài gọi là gì vậy Kei, bên đây mún mua chắc họ bán nguyên con về tự bào chứ ko bán theo gram nhưng mà cũng mắc lắm

[kei_itsumo]

cái cá bào đó là katuuobbuushi ấy. Bên VN thì em không biết thế nào chứ bên em thì bán đầy loại bào sẵn, to có nhỏ có. Em thấy mấy cô Nhật mua về bảo nấu súp. Em mua vài bjch nhỏ về ăn đậu hủ hà nên không rành lắm~

[jessie ho]

Mình thích ăn đậu phụ vừa mát vừa bộ. Người Nhật ăn toàn những thứ mát lành nên da ai cũng đẹp cả

[nic-chan]

Witch + Hikka:



http://www.tienphong.vn/Suc-Khoe/556...-dau-tpol.html

Phàm là j cũng phải điều độ, vừa đủ thôi nhá Cố quá coi chừng quá cố

mỗi ngày e chỉ uống một ly sữa đậu nành không đường thôi ss ơi còn đậu phụ thì ngày nào uống sữa rồi thì ngày đó k ăn nên chắc k sao đâu ss nhỉ

[Kasumi]

Trong báo nói, 1 ngày 100g là đủ nhá

Ôi, thích làn da trắng của người Nhật

[nic-chan]

Dạ..100g đậu nấu với 1l nước lận ss nên e uống có 1 ly thì còn dư chỉ tiêu nhiều lắm ss
E cũng vậy đó ss..nhưng da e đen thui với lại uống cà phê nhiều nên nổi mụn quá trời

[Kasumi]

100g là 100g đậu phụ cô nhá Hem phải 100g đậu nành hạt đâu nhá Nói chứ mỗi ngày uống sữa đậu nành cũng tốt cho tim mạch, 1 cốc thôi, đừng nhiều quá là được. Hoặc ko uống xen kẽ, hôm nay đậu nành thì ngày mai trái cây, rồi mốt lại đậu nành...
*ss cũng ước có thể thực hiện được điều đó*