Thầy Sử mình bảo ngày nào cũng ăn uống tiết kiệm và giảm cân theo pương páp ăn kiêng của Nhật (nhưng tên gì thì mình quên rồi 00~)
Đại loại là hằng ngày ăn 3 chén cơm gạo lứt với muối mè và chỉ kèm nước ấm 00~ Hôm bữa đi hội sách còn thấy có một quyển nghiên cứu cách ăn này nữa =v=~